2021.9.26-2021.9.30每周菜谱

Weekly Menu

菜谱

早餐：

优倍牛奶

层层香浓吐司

午餐：

（菜）

雪花牛肉粒（青椒）

意大利黑松露烩饭（三文鱼、香菇、洋葱、香芹、玉米粒、胡萝卜）

（汤）

白菜粉丝蹄筋汤

（替代食物）

酱汁小肉

意大利鸡肉烩饭

（主食）

花卷

午点：

三鲜汤面（小青菜、蘑菇、玉米笋）

手指香蕉

Morning snack：

Milk

Fragrant toast

Lunch

(Dish)

Beef dices (green pepper)

Black truffle risotto (Salmon, mushroom, onion, celery, corn grains, carrot)

(Soup)

Chinese cabbage, vermicelli and tendons soup

(Alternative)

Stewed pork with soy sauce

Chicken risotto

(Staple)

Steamed twisted roll

Afternoon snack：

Noodles (greens, mushroom, baby corn)

Finger banana

早餐：

优倍牛奶

红糖发糕

午餐：

（菜）

溜滑黑鱼片（青豆、黑木耳）

茄汁锦绣小丸子（猪肉、胡萝卜、香菇）

蒜蓉空心菜

（汤）

鱼骨香菜山药干丝汤

（替代食物）

清蒸鸡翅

（主食）

紫薯饭

午点：

自制香菇肉烧卖

雪梨芦根水

红提

Morning snack：

Milk

Brown sugar sponge cake

Lunch：

(Dish)

Wine soaked fried snackhead fish slices(pea, black fungus)

Mixed vegetable meat ball (pork, carrot, mushroom)

Water spinach with mashed garlic

(Soup)

Fishbone, coriander, Chinese yam and dried tofu shreds soup

(Alternative)

Steamed chicken wings

(Staple)

Purple sweet potato

Afternoon snack：

Homemade meat siumai

Peer and reed rhizome soup

Red grape

早餐：

优倍牛奶

全麦吐司

午餐：

（菜)

托小班：糖醋排条

中大班：糖醋肋排

粟米鲜贝虾仁烩豆腐

有机西芹百合

（汤）

番茄黑木耳汤

（替代食物）

粟米里脊烩豆腐

（主食）

米饭

午点：

白煮玉米棒

生菜皮蛋瘦肉粥

桔子

Morning snack：

Milk

Wholemeal toast

Lunch

(Dish)

K1&K2:Sweet and sour pork chop strip

K3&K4:Sweet and sour ribs

Braised corn, scallop, shrimp and tofu

Fried organic celery and lily bulb

(Soup)

Tomato and black fungus soup

(Alternative)

Stewed corn, tenderloin and tofu

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Corn cob

Lettuce, preserved egg and pork congee

Mandarin

早餐：

优倍牛奶

脆谷乐

午餐：

（菜)

蜜汁鸡翅

照烧金针菇肥牛

双色有机花菜炒香干

（汤）

洋葱南瓜汤

（替代食物）

照烧金针菇虾仁

（主食）

小米饭

午点：

叉烧包

百香果苹果茶

青提

Morning snack：

Milk

Cheerios

(Dish)

Honeydew chicken wing

Braised beef with needle mushroom

Fried organic cauliflower and organic broccoli with dried bean curd

(Soup)

Onion and pumpkin soup

(Alternative)

Braised shrimp with needle mushroom

(Staple)

Millet

Afternoon snack：

BBQ pork bun

Passion fruit and apple tea

Green grape

早餐：

优倍牛奶

海盐面包

午餐：

（菜)

毛菜鱼香肉丝面

鸽蛋

（汤）

枸杞竹荪草母鸡汤

（替代食物）

茄汁龙利鱼

（主食）

五星甜饭

午点：

五香小素鸡

红豆薏米山药粥

蓝莓

Morning snack：

Milk

Sea salt bread

Lunch

(Dish)

Greens and fish flavored meat shreds noodles

Pigeon egg

(Soup)

Wolfberry, bamboo fungus, free range chicken soup

(Alternative)

Sole fish with tomato sauce

(Staple)

Sweet glutinous rice

Afternoon snack：

Spiced dried tofu

Red bean, coix and Chinese yam congee

Blueberry

Enjoy the Food

上的快乐

编辑 | 上海中山幼儿园

图片 | 网络|上海中山幼儿园