2021.1.4-2021.1.8每周菜谱

Weekly Menu

菜谱

早餐：

优倍牛奶

蜜豆抹茶吐司

午餐：

（菜）

溜滑黑鱼片（青豆、黑木耳）

茄汁小肉丸（猪肉、胡萝卜、粟米）

荠菜蘑菇炒山药

（汤）

鱼骨香菜萝卜小油丁汤

（主食）

燕麦饭

午点：

杏仁葡萄干蜂糕

水果羹（苹果、蜜瓜、甜橙）

Morning snack：

Milk

Red bean matcha toast

Lunch：

(Dish)

Wine soaked fried snackhead fish slices (pea, black fungus)

Meat ball with tomato sauce (pork, carrot, corn)

Fried shepherd’s purse, mushroom and Chinese yam

(Soup)

Fish bone, coriander, radish, mini fried dried tofu dices soup

(Staple)

Oatmeal rice

Afternoon snack：

Almond and raisins sponge cake

Fruit soup ( Apple, melon, orange)

早餐：

优倍牛奶

层层香浓吐司

午餐：

（菜）

萝卜羊肉煲

蒜蓉虾仁

上汤腐竹娃娃菜

（汤）

小青菜鸽子竹荪汤

（替代食物）

酱汁鸽子

（主食）

米饭

午点：

印度香葱飞饼

生梨甘蔗水

青提

Morning snack：

Milk

Fragrant toast

Lunch：

(Dish)

Radish and lamp pot

Prawn with mashed garlic

Dried tofu skin and Chinese baby cabbage with chicken stock

(Soup)

Greens, pigeon and bamboo fungus soup

(Alternative)

Pigeon with soy sauce

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Scallion roti canai

Pear and sugarcane soup

Grape

早餐：

优倍牛奶

可可味滋滋

午餐：

（菜）

拿破仑意面（番茄、香肠、杏鲍菇、芹菜）

鸽蛋

（汤）

蹄髈冬瓜腐竹汤

（主食）Koko crunch

紫薯糯米球

午点：

五香小素鸡

小米南瓜核桃粥

蓝莓

Morning snack：

Milk

Koko crunch

Lunch：

(Dish)

Napoleon pasta (tomato, sausage, mushroom, celery)

Pigeon egg

(Soup)

Pork shank, wax gourd and dried tofu skin soup

(Staple)

Purple sweet potato glutinous rice ball

Afternoon snack：

Spiced dried tofu

Millet, pumpkin and walnut congee

Blueberry

早餐：

优倍牛奶

桂花糕

午餐：

（菜）

酱香牛肉

鸳鸯蛋

炒素（卷心菜、香菇、素肠、胡萝卜）

（汤）

番茄草菇豆腐汤

（主食）

玉米饭

午点：

白煮南瓜

生菜皮蛋瘦肉粥

砂糖橘

Morning snack：

Milk

Sweet scented osmanthus cake

Lunch：

(Dish)

Beef with soy sauce

Yolk and egg white

Fried vegetables (cabbage, mushroom, vegan sausage, carrot)

(Soup)

Tomato, mushroom and tofu soup

(Staple)

Corn rice

Afternoon snack：

Pumpkin

Lettuce, preserved egg and pork congee

Mandarin

早餐：

托小班：优倍牛奶

托小班：羊角面包

中大班：QQ星牛奶

中大班：趣多多

午餐：

（菜）

豆豉蒸肋排

泰式菠萝炒饭（菠萝、土豆、目鱼、干贝、芦笋）

（汤）

筒骨生菜百叶丝汤

（替代食物）

泰式菠萝里脊炒饭

（主食）

黑米糕

午点：

蜜汁香干

赤豆红枣山芋汤

龙眼

Morning snack：

K1&K2:Milk

K1&K2:Croissant

K3&K4:QQ star milk

K3&K4:Chips Ahoy

Lunch：

(Dish)

Steamed fermented soy bean and ribs

Thai pineapple fried rice (pineapple, potato, sole fish, scallop, asparagus)

(Soup)

Marrow bone, lettuce, dried tofu shreds soup

(Alternative)

Thai pineapple tenderloin fried rice

(Staple)

Black rice cake

Afternoon snack：

Honeydew dried tofu

Red bean, date and sweet potato soup

Longan

Enjoy the Food

舌尖上的快乐