好习惯，从守时开始

承受压力大，影响在园生活

面对迟到，孩子们的反应是不同的。有些孩子迟到后，压力很大，心理紧张，不想面对大家，在校门口时拒绝进入幼儿园，或者会花很长时间融入幼儿园生活。如果频繁迟到，会损害孩子自尊心。

不利于时间观念的培养

有些孩子迟到后，不抗拒进教室，也不会难为情，但是很多活动都会延后，融入活动的时间比较长，这会破坏孩子对规则意识的形成，也容易养成拖延的毛病，时间观念不强，没有紧迫感。

不利于身体发展

0-6岁是孩子身体快速成长期，迟到时间较长的孩子，会错过早上的活动，比如运动或者自主游戏等等。到校晚早饭也通常吃得比较晚，等到中午吃饭时，没有饥饿感，午餐吃得少，长期会影响孩子的消化功能。因为没有充足的运动，会影响孩子的身体生长发育，而运动不足，也会导致午休睡不着，午休质量不高，而孩童阶段午休对孩子的身体发育也有很大影响。

认识时钟，帮助孩子树立时间观念

教孩子认时钟，让孩子知道，自己的时间自己把握，也要让孩子知道守时的重要性。如果上学迟到了，有什么样的损失或者后果是自己的行为造成的。

家长做守时的榜样

早睡才能早起，家长给孩子也要制定睡觉时间，全家人都要遵守。父母看电视，孩子也会在旁边看，即使在房子里睡觉了，他还会想着。所以，家长尽量和孩子同时间段入睡，做出榜样。

睡前少喝水，减少夜间起床次数。

睡觉前不要喝太多水，如果要喝牛奶要提前一个小时喝。要不然孩子晚上会老起床上厕所，这样多次中断睡觉，睡眠质量就会变得很差，早上就自然睡不醒了。

不当睡姿影响睡眠质量。

从小要调整好孩子的睡姿，不要趴着睡，趴着睡不仅影响睡眠质量，还会让孩子的脸型受到影响。要把身体躺直了，再枕上一个合适的枕头，让身体完全放松入睡。

坚持锻炼身体

跑步可以去除赖床的毛病。可以让孩子养成早起跑步的好习惯。每天早上起床后，都坚持跑10-20分钟。坚持一段时间就给予一定的奖励。这样坚持锻炼，孩子身体素质上去了，也能按时起床不迟到了。

用柔和的乐曲设置闹钟

可以在起床前给孩子放他喜欢的歌曲或者柔和的钢琴音乐，用这种方式喊他起床，会让孩子会在愉悦的曲子中慢慢从睡眠状态中苏醒，避免粗暴简单。

提前准备第二天的物品

前一天晚上将第二天要穿的衣服、带的物品都准备好。有时孩子起得很早，可是挑衣服挑很久导致迟到，而赶时间也容易丢三落四。因此让孩子提前准备，不仅可以培养守时的习惯，也可以培养对自己的事物负责任有条理。