秋冬大魔王预防小贴士

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十二





正值秋冬季节,天气多变,温差较大,我们也进入了流感大魔王发威季节。




流感病毒是一个庞大的家族,目前是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三个家族以及近年来才发现的流感病毒丁(D)家族组成。这个家族的病毒会致使人、禽、猪、马、蝙蝠等多种动物感染和发病。



动物流感病毒通常不感染人,人流感病毒通常不感染动物,但是猪比较例外。猪既可以感染人流感病毒,也可以感染禽流感病毒,但它们主要感染的还是猪流感病毒。少数动物流感病毒适应人后,可以引起人流感大流行。


人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒两大家族引起的。甲型流感病毒还可以分为H1N1、H3N2、H5N1、H7N9等亚型(其中的H和N分别代表流感病毒两种表面糖蛋白)。



典型的临床症状:急性高热、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状。因其症状和新冠肺炎有相似,很容易混淆,所以一旦发现,要及时就医诊治。


可能获得感染的途径有:

1)空气中的飞沫

2)易感者与感染者之间的接触

3)易感者与被污染物品的接触而传播


孩子为啥会得流感?

1)冬天是流感高发季

冬季为保持室内温度,通风时间少,细菌会在密闭的空间里进入口腔、鼻腔,另外冷空气对呼吸道粘膜也会产生一种刺激作用。受冷空气和细菌影响,小朋友很容易中招。


2)抵抗力差

小朋友年龄小,自身免疫力弱,抵抗力差,还会产生交叉感染的现象,到8岁以后孩子的抵抗力和成人差不多,就不容易生病了。


3)饮食不当

小朋友正处于身体发育的关键时期,保证合理膳食很重要。很多孩子挑食、偏食,只吃荤菜不吃蔬菜,只吃米饭不吃菜,有的吃太多零食。有的孩子晚睡晚起,到幼儿园很晚,早午饭之间间隔短,中午没有饥饿感,吃得少。晚上家长怕孩子吃不饱,吃过量。这种不健康的生活方式会影响孩子的消化吸收,也会诱发孩子生病。


4)缺少运动

运动是孩子锻炼身体的重要途径。很多孩子早晚来离园很少步行,晚上在家也很少运动,来园时间晚,错过幼儿园的体锻时间,造成孩子运动量不足,身体素质差,容易生病。


5)睡觉时着凉

睡觉时,有的孩子睡觉习惯不好,翻来覆去,有的蹬被子,也容易生病。





为了确保幼儿在校在家都能避免流感侵袭,我们列出一些小贴士,方便家长与学校共同合作,做好预防工作。


1、保持室内空气流通,常通风。

每天要开窗透风,保持室内空气清新。睡前半小时要关闭门窗,保证温暖。


2、尽量保证户外运动。

合理安排孩子户外活动的时间,在天气允许情况下坚持户外活动。


3、多喝水

秋冬季干燥,增加孩子饮水量,多喝开水。用温水给孩子洗手、洗脸、洗脚。并涂好脸霜,防止水分流失。


4、合理营养

气温多变,增加能量高、热性的食物,如肉类、鱼类、乳类等,此外还要补充维生素。培养孩子不挑食、不偏食的习惯。


5、卫生习惯

培养孩子良好的卫生习惯,勤洗手,打喷嚏时要用手帕或纸巾挡住嘴巴等。


6、合理穿衣

随着季节和气温的变化,孩子的穿着也要及时改变,一般来讲,大人穿多少,孩子就穿多少,做运动时,让孩子学习穿脱过多衣服。


7、睡眠习惯

在园在家睡觉时,老师和家长要留意孩子的睡眠情况,及时给蹬被子的孩子盖好被子,防止着凉,养成孩子早睡早起的良好习惯。



文字:百度百科

图片:网络

编辑:上海中山幼儿园