护眼，从娃娃开始

据统计，我国目前的青少年近视率已经达到80%，这是一个非常令人震惊数字，也凸显我们每个人在帮助孩子保护眼睛的部分非常缺乏也亟待成长。学习保护眼睛从幼儿开始，也变得尤为重要！

首先，我们先来了解一下孩子们近视的秘密。

请点击链接了解眼睛的秘密。

https://haokan.baidu.com/v?vid=3766001847808169032&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

其次，我们来了解一下最新版的《非接触眼保健操》

请点击链接了解非接触眼保健操。

https://v-wb.youku.com/v_show/id_XNDc0NDcyMDAwOA==.html

如果担心孩子年龄太小，也可以通过让孩子不断变换看远处景物和看近处景物，或者让孩子盯着你的手指，让他的眼睛跟随你的手指移动，或者通过观察小鱼游水等，帮助孩子调节眼焦距，锻炼眼球肌肉。

视频来源：上海青少年教育

编辑：上海中山幼儿园