每周菜谱（2023.3.13-2023.3.17）

Enjoy Life on Monday

早餐：

优倍牛奶

红豆吐司

午餐：

（菜）

豆豉蒸肋排

嫩香椿炒土鸡蛋

黄瓜胡萝卜炒杏鲍菇

（汤）

乌骨鸡竹荪油豆腐汤

（体弱儿）

酸奶

（主食）

藜麦饭

午点：

三鲜汤面（生菜、蘑菇、胡萝卜）

小芭蕉

Morning snack：

Ubest milk

Red bean toast

Lunch：

(Dish)

Steamed ribs with fermented soy bean

Fried Chinese toon and free-range egg

Fried cucumber, carrot and mushroom

(Soup)

Black bone chicken, bamboo fungus and fried tofu soup

（Delicate children）

Yogurt

（Staple）

Quinoa rice

Afternoon snack：

Noodles (Lettuce, mushroom, carrot)

Mini banana

Enjoy Food on Tuesday

早餐：

优倍牛奶

黄金糕

午餐：

（菜)

托小班：玉米笋炒鸭脯丁

中大班：玉米笋炒鸭脯块

茄汁鲳鱼片

枸杞茼蒿炒香干

（汤）

豆苗蛋汤

（替代食物）

粉蒸小肉（不吃海鲜）

（主食）

米饭

午点：

自制蔓越莓南瓜蜂糕

冰糖马蹄甘蔗水

龙眼

Morning snack：

Ubest milk

Bika ambon

Lunch：

(Dish)

K1&K2: Fried baby corn and duck breast dices

K3&K4: Fried baby corn and duck breast pieces

Pomfret slices with tomato sauce

Fried wolfberry, crown daisy and dried tofu

(Soup)

Bed seedlings and egg drop soup

(Staple)

Rice

(Alternative)

Steamed pork with rice flour (no seafood)

Afternoon snack：

Homemade cranberry pumpkin sponge cake

Crystal water chestnut and sugar cane soup

Longan

Cheer on Wednesday

早餐：

优倍牛奶

脆谷乐

午餐：

（菜)

茄汁鲜虾螺旋意大利面（青豆、蘑菇、胡萝卜、腰果碎）

鸽蛋

（汤）

鸡茸粟米香菇汤

(替代食物）

茄汁培根意大利面（不吃虾）

（体弱儿）

菜包

（主食）

枣香糯米甜饭

午点：

蜜汁素鸭

绿豆葡萄干山药粥

圣女果

Morning snack：

Ubest milk

Cheerios

Lunch：

(Dish)

Prawn pasta with tomato sauce (pea, mushroom, carrot,

chopped cashew nut)

Pigeon egg

(Soup)

Mashed chicken, corn and mushroom soup

(Alternative)

Bacon pasta with tomato sauce (no prawn)

(Delicate children)

Vegetable bun

(Staple)

Date flavor sweet glutinous rice

Afternoon snack：

Honeydew dried tofu

Mung bean, raisins and Chinese yam congee

Cherry tomato

Various Color on Thursday

早餐：

优倍牛奶

全麦吐司

午餐：

(菜）

托小班：西葫芦肉丁

中大班：西葫芦肉片

清蒸鸡中翅

菠菜炒蟹味菇

（汤）

莲藕豆腐汤

（主食）

小米饭

午点：

自制肉松海苔寿司

蜂蜜柚子茶

无籽红提

Morning snack：

Ubest milk

Wholemeal toast

Lunch:

(Dish)

K1&K2: Fried zucchini and pork dices

K3&K4: Fried zucchini and pork slices

Fried spinach and mushroom

Steamed chicken wing

(Soup)

Lotus root and tofu soup

(Alternative)

Pumpkin with scallion oil (no spinach)

(Staple)

Millet

Afternoon snack：

Homemade meat floss and seaweed sushi

Honey pomelo tea

Red grape

Happiness on Friday

早餐：

托小班：动物饼干

山楂片

中大班：松永饼干

金桔雪梨水

午餐：

（菜）

照烧金针菇肥牛

芹菜粒炒目鱼条

双色花菜炒胡萝卜

（汤）

牛腩罗宋汤

（替代食物）

菠萝咕咾肉（不吃海鲜）

（体弱儿）

五香炒肉丁

（主食）

米饭

午点：

优倍牛奶

小清水蛋糕

蓝莓

Morning snack：

K1&K2: Animal biscuit

Hawthorn slices

K3&K4: Cookies

Kumquat and pear soup

Lunch：

(Dish)

Braised needle mushroom and beef

Fried celery dices and sole fish slices

Fried cauliflower, broccoli and carrot

(Soup)

Beef borsch

(Alternative)

Sweet and sour pork with pineapple (no seafood)

(Delicate children)

Fried spices pork dices

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Ubest milk

Mini cake

Blueberry